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如何帮助孩子控制冲动行为?

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  培养孩子的自我控制,目的不是让孩子一味听家长的指令,更重要的是让孩子学会自我规范,在任何场合都能自觉地控制行为,遵守规则。

  每个孩子的内心里都住着小天使和小恶魔,小天使代表着哪些是可以做的事,小恶魔则代表着孩子在冲动驱使下做的事情,是他们力所不能及的事或者无法控制的事。对一个孩子来说,如果十次有九次,他内心的小恶魔战胜了小天使,说明他就算听懂了大人的话,也无法控制自己,这种情况下他就是“不听话”的。

  事实上,2~3岁的孩子还不能控制他们的行为,所以内心的小恶魔十分强大,3~6岁的孩子也常常冲动冒进,那么父母该如何做呢?

  孩子需要花些时间来学习如何控制冲动情绪,你可以这样帮助他:

  1。 帮孩子作决定。

  你是不是意识到了,对孩子要求越多越不能让他停下来,这种情况下直接断了孩子的念想好了,比如可以将孩子带到别的地方,或者干脆把吸引孩子的东西拿走。你可以这样说:“我知道你想碰碰那台机器,但爸爸跟你说了别碰它,因为它比较危险,你还操作不了,我要把机器放高些。”

  2。 别冲孩子大喊大叫。

  很多父母认为大声喊叫可以让孩子停止他们的错误行为,也许第一次有效,但之后孩子就会当没听见了,事实上,轻言细语比大声喊叫效果好得多。记住,控制不了内心的冲动并不是孩子的错,他们还不够成熟,不能完全控制自己强烈的愿望。

  3。 对孩子寄予合理恰当的期望。

  只有这样,才能确保孩子能够达到目标,而你才不会失望。一般来说,不到4岁的孩子无法控制冲动的情绪,而对于4岁以上的孩子,你得合理地期望他控制自己,要求不能太高。(不服从的后果将在后面的章节中讲到。)

  4。 分析孩子行为背后的原因。

  首先你要搞清楚孩子为什么触犯规则,是不是为了引起你的注意,也可能是他根本不知道可以做什么,不可以做什么,然后才能帮孩子成功地控制情绪。

  还有许多原因也影响着孩子对自我行为的控制,比如生气、疲劳、紧张,当然,还有“糟糕环境因素”。

  糟糕环境因素

  在《成为你想做的父母》(Becoming the Parent You Want to Be)一书中,作者劳拉?戴维和珍妮斯?肯瑟创造了词组“糟糕环境因素”(lousy local conditions),当孩子在一个他根本控制不了自己的环境中,或者孩子被逼着做不喜欢的事时,这个词多次被提到。例如你带着两岁孩子拜访一个朋友,这个朋友的咖啡桌上有一个水晶饰品,可想而知孩子会有什么举动;或者你拖着5岁的孩子去参加一个他根本不喜欢的兴趣班,你想想孩子会有什么反应。

  如果仅仅是你单方面地要求孩子做什么,对孩子的期望并不合理,或者说没有给他创造一个适合他的环境,那么孩子不断触犯规则底线的原因就是“糟糕的环境”了,在那样的环境中,他当然不可能控制住自己。

  纪律

  纪律(discipline)一词来源于拉丁语的“学科”(disciplina),意思是“教和学”,而不是伤害、羞辱某人而使其承受痛苦或失去尊严,然而现实中执行严格的纪律难免会带来这些不良后果。执行纪律是为了帮助孩子从他们之前做的事中学习经验教训,教育孩子今后遇到类似事件该如何面对,最终培养起他们的自律能力,而不是为了惩罚他们。

  孩子站在人生的起点上,对世界一无所知,他们对世界充满了好奇心。每个孩子天生就有自己的学习模式,学习本身就是孩子成长的巨大动力,孩子学习周围的一切,试图理解这个世界,这过程中必然会犯这样那样的错误。大多数父母认为为了让孩子更好地学习,在孩子犯错误时需要给予相应的惩罚,他们还认为孩子就应该做正确的事,但事实并不如他们所愿。在惩罚之前,孩子们需要的是你给他们一致、清晰的行为规则,你不能因为孩子犯错就去羞辱、伤害甚至恐吓他们,那样并不利于培养孩子养成自律的习惯。

  当然,你也许会想:“我们都知道行为规则的重要性,但是要如何执行才好呢?当孩子犯错时我该做什么呢?”这里面的确有不少实际问题。

  孩子一出生,身边就有许许多多的亲朋关怀爱护他,但不是每个人都能让孩子知道哪些事可以做,哪些事不可以做,即便是孩子的看护者,比如老人或者保姆,而帮助孩子了解行为规则、控制冲动情绪的人理应是父母。孩子的种种行为都说明:“我知道我应该停下来,但是我控制不了我自己,请帮助我!”关键时刻,你需要介入孩子的行为并且使孩子接受行为规则,告诉他们该做什么,不该做什么,你制定的行为规则将慢慢地深入孩子内心,孩子最终会养成自律的习惯,逐步学会自我管理,这是他在出生时所不具备的能力。

  你的帮助是让孩子拥有自律能力的第一步,而自律,是最终的目标。

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